Новинки только у нас ВИНДОРС-ЭКСПО

Презентация для учащихся 6 классов по физической культуре на тему "Комплекс упражнений для развитие скоростной выносливости". библиотека материалов...

Упражнения для разминки в 6 классе

упражнения для разминки в 6 классе Разминочные упражнения. Выполнение разминки может предохранить вас от травм и является важной частью вашей тренировки. Разминка может состоять из абсолютно любой физической нагрузки. 1) Первое упражнение «Повороты головой». Руки на поясе. На счёт раз поворачиваем голову влево, два - направо, три – вверх, четыре - вниз. (Выполнить раз). 2) Следующее упражнение «Вращение рук». В общей части разминки используют упражнения такого характера, благодаря которым достигается повышение обмена веществ, организм разогревается.  Рекомендуем в разминочном комплексе использовать 10—15 упражнений.

Загрузка...


Эффективная разминка перед тренировкой. Упражнения для разминки.

Похожие записи

урок физкультуры Сидрат Муртазалиевой (МКОУ СОШ№2 г.Кизилюрта)

WARM whole body before any workout!

Обновленное:

Упражнения для разминки в 6 классе


Упражнения для разминки в 6 классе


Упражнения для разминки в 6 классе


Упражнения для разминки в 6 классе


Комментарии 2